我有甲状腺疾病,到底可不可以吃含碘食物

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这期我们要给大家分享的是

我有甲状腺疾病，到底可不可以吃含碘食物

近些年，很多人在体检时发现甲状腺疾病。有人认为，一旦甲状腺出现疾病，从此必须要告别海鲜，戒掉碘盐了。那么得了甲状腺疾病日常生活真的有很多禁忌吗？

甲状腺疾病病因不清，需对不同的病因采取不同饮食。

碘过量或不足均可使结节的患病率升高，所以正常人需适碘饮食。

如何判断自己应该采取哪种饮食呢

甲状腺结节

甲功正常

根据甲状腺结节的性质指导饮食

对良性的实性(或大部分实性)结节患者应该保证适当的碘摄入量。

如果甲状腺结节有自主功能，发生了毒性多结节性甲状腺肿，则需要限制碘的摄入或需手术治疗。

如果是恶性甲状腺结节，碘摄入量增加或减少均可使恶性度更高的未分化型甲状腺癌和滤泡性甲状腺癌病理类型增多。

甲功异常，参见以下各种疾病

甲状腺功能亢进症

需严格忌碘

如果有甲状腺功能亢进，需要严格忌碘，包括所有海产品、含碘药物、含碘食盐。

如果甲状腺结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，需要严格忌碘。

如果应用放射性碘治疗甲亢，含碘多的食物例如海藻类等应该禁用至少7天。

桥本氏甲状腺炎

适当限碘

甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者适当限碘。可以食用碘盐，但适当限制食用海带、紫菜、海苔等富含碘的食物。

甲状腺功能减退症

在医生指导下，分甲减病因论治

如果甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减，患者接受甲状腺激素的替代治疗，因此食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响。

如果为甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留，可以正常碘饮食，包括食用加碘食盐。

碘缺乏所致甲减往往发生在碘缺乏地区，食用加碘食盐是最有效的方法。

碘过量所致甲减程度较轻，常见亚临床甲减，需查找碘过量原因，例如高水碘、食用过多富碘食物等，要限制碘的摄入。

总之

能不能吃含碘食物

需结合结节性质和甲功

在医生的建议下合理饮食

附表：各类食物的碘含量▼

不同地区不同食物的碘含量相差很大，列出的是一些常见食物的碘含量

Tr：低于目前应用的检测方法的检出限或未检出。

以上数据来自中国疾病预防控制中心营养与健康所。

图表来源于中国营养学会.中国居民膳食指南

参考文献

[1]单忠艳.中国居民补碘指南解读[J].中国实用内科志,,39(04):-.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南[M].北京：人民卫生出版社,.

龚燕冰主任医师出诊时间：

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龚燕冰

北京医院

肾病内分泌科主任医师

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