8大常见癌症盯上谁快看看
年4月15～21日
是全国第23届肿瘤防治宣传周
一说癌症，总会让人想到死亡......
广东省人口死亡登记监测数据显示：
癌症是导致我省居民死亡的首位原因，约占全部死亡的28%，也即是说，每4个人死亡，就有1个是因患癌症而死。
难道......
癌症真的是“防不胜防”？“得了必死”？
世卫组织
并不是！三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症可以根治，三分之一的癌症经过治疗可以长期生存。
所以说——癌症是可防可控的！
我省肿瘤登记地区监测结果显示：
恶性肿瘤发病前5位是：
肺癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、甲状腺癌
其中
男性肺癌
肝癌
结直肠癌
鼻咽癌
胃癌
女性乳腺癌
肺癌
结直肠癌
甲状腺癌
宫颈癌
在这些排位较前的癌症中
它们也有所钟情
以下就是常见癌症的高危人群：
肺癌
??高危人群
??长期吸烟，每天吸两包，吸了20年以上；
??年龄大于55岁，有肿瘤家族史；
??有职业暴露史，接触放射线，或者在粉尘环境里工作。
??建议
?戒烟，减少二手烟暴露；
?高危人群可以每年做一次低剂量螺旋CT的筛查，部分长期接触油烟、二手烟或其他污染环境的人群也应将肺癌的筛查列入体检范围内。
结直肠癌
??高危人群
??吃肉过多、久坐不动的人；
??个人或家族中有患腺瘤息肉病、家族中有遗传性结直肠癌等病史的人群。
??建议
?少吃油炸、煎炸、腌制食品，多运动；
?每年做1次肛门指检和大便潜血试验；
?每3—5年做1次肠镜检查；
?有不规则腹痛、腹胀，大便习惯改变、黏液便或血便时，应随时进行结肠镜检查。
肝癌
??高危人群
??长期大量饮酒的人；
??有肝炎病史、肝硬化病史或肝炎病毒携带者；
??有肝癌家族史。
??建议
?限酒；
?不吃霉变食物；
?接种肝炎疫苗；
?每半年进行1次肝脏B超检查和抽血验甲胎蛋白。
乳腺癌
??高危人群
??长期口服或注射雌激素或孕激素的人；
??35岁以上妇女，特别是有乳腺癌家族史的高危人群。
??建议
?尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品，特别是更年期妇女；
?25岁以上，可每年做一次乳腺彩色B超检查；
?40岁以上，每年接受钼靶联合乳腺B超检查。
宫颈癌
??高危人群
??有多个性伴侣或过早有性生活的人；
??早婚多育或多次流产的；
??家族中曾有患宫颈癌者。
??建议
?防止不洁性行为；
?21岁以上且有过性生活的女性，可考虑每2~3年做一次宫颈液基细胞学检查；
?30岁以上女性可以选择每3~5年一次细胞学和高危型HPV共同检测。
鼻咽癌
??高危人群
??经常接触到油烟和化学毒物、长期吸烟、有慢性鼻咽疾病史的人群；
??家人和亲属中曾有鼻咽癌患者。
??建议
?出现原因不明的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣、听力下降等症状，而且反复出现者应及早就医。
胃癌
??高危人群
??酗酒、常吃剩饭剩菜，常吃腌制食品的人；
??家族中曾有患胃癌患者。
??建议
?养成良好的饮食习惯；
?若经常出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛或消瘦，特别是呼气有酸臭及蛋臭味，医院做胃镜检查。
食管癌
??高危人群
??喜欢喝热茶，或者喜欢吃刚煮好的食物的人；
??有消化道肿瘤家族史或有消化道病史的人。
??建议
?食物不要“过热吃”，刚出锅的食物稍微凉一凉再慢慢吃；
?40-69岁高危年龄组居民应每5年筛查一次，做食管胃镜检查。
不想被癌症盯上
除了养成良好生活方式
还应定期体检
关爱自己，远离癌症
你也能做到
为自己的健康点个赞吧
（感谢广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所夏亮主管医师提供专业指导）
统筹：lily
撰文：lily
美编：晓马哥
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