桥本氏甲状腺炎的肝脏支持疗法简介

肝脏支持方案，简单的来讲就是两件事儿。第一件事是避免外源性毒素的暴露,第二件事是增强机体自身的排毒能力。

避免外源性毒物

食物

有一句话——“汝之蜜糖，彼之砒霜”，这句话放在这里是非常合适的，对别人有益的食物并不一定适合自己。比如乳制品，是很多朋友慢性不耐受或慢性敏感的病因。造成慢性过敏的食物种类非常多，我们建议大家通过慢性食物敏感检测进行筛查。医院的过敏原检测，医院的过敏原检测是针对IgE介导的速发型的超敏反应——简单的来讲就是当我们碰到该食物时会出现明显的全身出症状，比如吃菠萝导致唇部红肿、芒果导致全身皮疹。但是慢性食物敏感是一种悄无声息的持续性反应，是由IgG介导的三型的变态反应。慢性食物过敏检测帮助我们判断对机体造成持续性伤害或打击的食物有哪些？比如谷蛋白、乳制品、水果、蔬菜、鱼虾蛋白等。医院已经可以做这项检测，但是普及范围并不广泛。如果发现了造成慢性敏感的食物，我们就要从日常饮食中剔除这类食物，找其他的东西去替代。西方人常说到的“Gluten-free”指的是就是去除谷蛋白的食物。小麦、大麦或黑麦是常见的含有谷蛋白的食物，如果是谷蛋白慢性过敏的朋友就应该避免摄入这类食物。

食物不耐受VS食物过敏

项目

食物不耐受

传统意义食物过敏

发病组织

人体各组织器官都可能受累

主要影响皮肤、呼吸道和消化系统

诊断难易

起病隐匿，涉及食物较多，患者难以自我发现不耐受食物

发作迅速，涉及食物较少，患者容易自我发现敏感食物

敏感食物

常为喜食食物

多为不常吃的食物

检测手段

IgE阴性，IgG阳性

IgE检测及皮肤实验阳性

治疗措施

忌食不耐受食物

免疫及对症治疗

预后情况

忌食后6个月，症状多能消除

多为长期过敏

自然环境

厨房——需要将特氟龙图层的锅（也叫不粘锅）、铝锅换成传统的铁锅；将颜色鲜艳的陶瓷制品换成白陶瓷；避免加热含有双酚A的塑料容器；年代久远的房子里安装净水器。

空气——皮肤粘膜会将长期存在的空气污染吸收进身体，对健康造成影响，净化空气也是必不可少的。

化妆品——尤其是女性常用的唇膏，一些唇膏内会添加重金属比如汞、铅来显色，长期涂抹的女性体内重金属含量偏高，而危害身体健康，尤其是甲状腺。在选择个人美妆产品的时候，需要注意化妆品成分。

加强肝脏解毒能力

加强肝脏排毒

在肝脏的一相解毒阶段，它会将很多脂溶性的毒素与脂肪结合，沉积在组织细胞里。在这种情况下，就需要在第一个阶段通过一些膳食补充剂，将毒素从脂肪细胞中拉出来。B组维生素、谷胱甘肽和类黄酮等都有比较好的效果。肝脏解毒的第二个阶段，它会给很多毒素带一个“帽子”，使之变成水溶性，从肾脏排泄出去。半胱氨酸、甲硫氨酸、甘氨酸复合制剂等这可以增加排除毒素能力。还有一些天然的中草药，松树皮提取物、水飞蓟等促进肝脏排毒的效果也是不错的。

以上就是大致的肝脏支持方案，关于肾上腺支持和肠道平衡方案将在之后的文章中进一步讲解。

更多阅读

与桥本氏甲状腺炎的初次见面

桥本氏甲状腺炎的系统医学治疗简介