甲状腺结节怕这几种食物,经常吃可以软坚散

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近年来，越来越多的人检查出来甲状腺结节，中医认为本病的病因主要是情志内伤和饮食及水土失宜、先天因素有密切关系。由于长期愤郁恼怒或忧思郁虑，使气机郁滞，肝气失于调达，津液不能归正化而凝聚成痰。气滞痰凝，用结颈前，则形成瘿病。

也就是说，甲状腺结节在中医里叫做瘿病，对于瘿病多食用软坚散结、消肿化瘀的食物必定是好的。患者可以多吃下面这些食物：

1、芋头：

补中益气、益胃宽肠、解毒通便、消肿止痛。

从中医的角度来说，芋头是可以消除结节的食物，所以建议病人需要适当食用。

、土豆：

和胃、活血、消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神经乏力等症。

土豆里面含有的淀粉量比较高，能够防止结节硬化。

3、马齿笕：

利水、消肿、降血压、消毒、杀菌消炎、治溃疡、治心脏病。

中医认为，马齿苋性寒滑、味甘酸，具泻热解毒、散血消肿、除湿止痛之功效。现代研究也研发，马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用。

4、油菜：

降低血脂、肝脏排毒、防癌抗癌、润肠通便、强骨抗压、散血消肿。

小油菜是一种常见的蔬菜，很少有人知道小油菜有着解毒和消肿的作用，尤其是生活中，经常吃小油菜的人，能够缓解身体上的炎症，也能够帮助我们抵御外来的病毒和细菌，能够增强我们体内的免疫能力，那么有甲状腺结节的人，多吃一些小油菜吧，消除炎症。

5、雪里红：

解毒消肿，开胃消食，温中、利气。

6、李子：

清热生津、活血解毒、泻肝涤热、利水消肿。

7、无花果干：

润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃、解毒消肿。

它有清热毒，消肿痛的作用，还祛湿气。含有大量的人体所需的氨基酸和多种元素，能增强免疫力，还能防癌。

8、丝瓜：

润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿。

9、玫瑰花：

活血调经、解毒消肿。

玫瑰花里面含有大量的维生素以及矿物质，对于女性来说，经常用玫瑰花来泡水喝，可以让我们面色红润，以及美白皮肤，而且那些甲状腺有结节的人，如果说经常用玫瑰花来泡水喝，可以帮助我们减少甲状腺结节的情况。而且玫瑰花还能够让我们心情舒畅，这样一来也能够延缓甲状腺结节的进展。

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除此之外，结节患者在日常饮食中还要注意以下几点能避免病情恶化：

(1)控碘

发现甲状腺结节后首先要抽血检查甲状腺功能。甲状腺结节经常与桥本氏甲减合并出现。这就好比一块庄稼地(甲状腺)，如果施肥(甲状腺激素)均匀的话，长出来的麦子都是一样高的，但如果有某个地方肥料不足，长出来的麦子就明显的营养不良，出现结节。

处在桥本甲减期的患者一般口服左旋甲状腺激素，不需要额外补碘，反倒要防止碘超标(每天的摄入量不超过微克，相当于6克的碘盐)。

甲状腺结节合并甲亢的情况比较少。一旦出现就要严格忌碘，碘盐、海带、紫菜和海鲜等碘含量高的食物及含盐的加工食品，像火腿、腊肉、培根等不能吃。

即便是一般的良性结节，也要控碘。因为碘过量会加重结节增生。

()忌辛辣、刺激性食物

花椒、辣椒、生葱、大蒜、浓茶、酒精、咖啡等食物会刺激交感神经兴奋，加重病情。

(3)忌含有十字花科蔬菜的食物

十字花科蔬菜像西兰花、卷心菜、白菜、油麦菜、木薯等生吃会生成“异硫氰酸盐”。这种物质会跟体内的碘竞争，阻碍甲状腺对碘元素的吸收，加重甲状腺肿大。

(4)宜补充优质蛋白和维生素

近来研究发现，补充优质蛋白质有助于保护甲状腺。优质蛋白质含量高的食物有：乳类、蛋类等。此外，有甲状腺结节的朋友还应该多吃粗粮、新鲜蔬果补充膳食纤维和维生素。

(5)宜清淡饮食

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