糖尿病首选这两种运动,血糖肯定越来越好

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对糖尿病患者来说，特别是一些患有2型糖尿病的患者，运动疗法是控制血糖的很有效的方法。然而，与普通人不同的是，糖尿病患者是不能盲目锻炼的，因为对于糖尿病患者来说，每天的营养摄入往往是定量的，这时候盲目的进行锻炼，很容易诱发低血糖，从而导致我们的病情不仅没有好转，反而会变得更加严重。

首先我们需要认识到一点，糖尿病患者，什么样的科学运动才适合他们呢?其实，糖尿病患者的锻炼方式并不局限于慢走或跑步，其他的比如游泳、打球等各种形式的运动都是可以，只是在选择合理的运动时，首先要