男人性福10大妙招

男人性福10大妙招

最近一项调查显示，大多数中国人其实不满意自己的性生活，并将这个问题归因于工作压力太重。男人怎样才能得到梦寐以求的性福?下面为你推荐10个高招，照做不误才能具有最美好的性福感受哦～

　　根据《中国》10月28道，大约70的中国男性每个月性生活次数为2至5次。中国医学发展研究理事会的工作人员张一岚(音译)对此表示：在西方国家，这1数字则是每周2至5次。二者间差距十分明显。

　　由中国医学发展研究理事会和北京朝阳医院共同发起的这项社会调查访问了3.3万名中国男性，前后耗时5个月，其研究成果于本周正式对外公布。张一岚表示，此次调查把100分作为对性生活满意度的最高值，70的男性评分值低于60分。如果我们把60分看成是及格线的话，就意味着70的人在这一指标上不及格，我个人感到很惊讶。

　　另外，这项调查显示，唯一10的受调查对象能够保持每一年接受性健康检查，有接近70的受访对象则表示，他们不会和医生讨论自己在性生活方面的问题。北京大学附属人民医院医生王晓风(音译)认为，目前在全国范围内，大约有1/3的男性出现勃起功能障碍的症状，勃起功能障碍这1病症肯定会下降夫妻双方对性生活的满意度，它已成为中国男性普遍面临的1大问题。据媒体报道，如今中国男性得了勃起功能障碍的最典型人群年龄在30至50岁，而在美国，这1症状在70岁以上的男性中才较为普遍。

　雄激素更低

　　据英国《新科学家》杂志近道，在一些国家和地区，男性更容易因性欲和雄激素变化治疗白癜风专家，而不行。

　　为了探究其中的关系，美国匹兹堡大学流行病学教授简凯莉和她的同事，搜集了中国香港、日本、瑞典、多巴哥岛和美国共5000名65岁以上男性的血液样本。研究人员比较了样本中的雄激素和雌二醇水平。在排除年龄、体重指数等误差后，发现了一些差异。

　　如瑞典、多巴哥岛和美国男性的睾酮水平差不多，但中国香港和日本男性体内的睾酮含量要低16。同时，日本男人血液中对抗睾酮的激素分泌也更旺盛，由此致使的结果之一，就是其出现性欲低下、勃起功能障碍的概率更高。

<儿童白癜风的原因p>　　另外，若这些地方的男性移居别处，其性功能障碍的发生率就会下落。如生活在美国的亚洲男性，与当地男性的检测结果差不多。研究人员指出，这说明环境、工作压力和饮食，都会对男性性能力产生影响。这可能与当地的竞争压力大，长时间缺少锻炼有关。

　　1、定期锻炼

　　大量证据表明跑步、游泳和其他情势的有氧运动有助于避免勃起功能障碍。也要当心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应当选择合适自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

　　2、保持健康体重

　　超重可以引发很多健康问题，包括可引发神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那末就可能致使勃起功能障碍。