这外来水果,人称奶油果,脂肪含量堪比

随着人们生活水平的不断提高以及交流的不断扩大，很多种外来品种的水果都已经变得非常的普通了，这些水果的外形和传统的水果完全不一样，整个都颠覆了人们的想象，比如榴莲，外表看上去就像是一个大大的带刺的球，而且闻起来这味道也是非常的不一样，很多人都接受不了，但是只要吃过一次之后，就会爱上它了。今天和大家一起来了解一种水果，这水果，因为营养丰富被人们称为奶油果，脂肪的含量可以和肉类想比了。

这水果就是“牛油果”，因为它的外形像梨一样，所以它也被叫做油梨、鳄梨、酪梨。这水果原产于中北美洲地区，主要在美洲地区被广泛的种植，后来在我国的南方热带地区也被引种。这牛油果在我国年的时候进口的量不足2吨，可是到了年则多达2.5万吨了。是什么原因导致了我国大量的进口食用呢。

原来这牛油果的另外一个名字就很好的诠释了它为什么被大量进口了，这名字就叫“奶油果”，这主要指的是这牛油果的营养特别的高，含有丰富的脂肪酸和蛋白质，以及各种含量很高的微量元素，它的营养可以和奶油相媲美了，所以人们会叫它奶油果，甚至有着“森林奶油”的美称。但是牛油果里面的脂肪的含量却是特别的高，每克含有的脂肪大概是14克左右，相当于鸡腿的脂肪含量，人们开始吃的时候都会担心，这么高的脂肪含量堪比肉类的含量了，那么吃了之后会不会发胖呢，其实这不用担心，因为它里面的脂肪主要是一些不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸吃了之后不仅不会使得人们发胖，相反的还有一定的减肥作用，是很多人减肥餐的首选水果，既保证了正常的营养摄入，又不担心吃了之后会发胖。

这牛油果这样看来确实是一个很好的水果，而且还是婴儿良好的辅食之一。经常吃一些牛油果，可以很好地保护好肝脏。您有吃过牛油果吗？是不是和柿子的味道差不多呢？一起来评论交流下吧。