神问答牛油果成明星水果,在非洲满地没

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导语：牛油果成“明星水果”，它为何能那么火?关于“牛油果成“明星水果”，在非洲满地没人要，它为何能那么火？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。用户名为“乐鲜果园”的网友的回答，吸引了围观群众的个赞和个交流讨论：牛油果，素食界的超级水果。我们总是能在各种素食美食中看到它。今天，咱们就来探讨下，为什么牛油果如此的受欢迎。牛油果又称为酪梨，因为外形像梨，外皮粗糙又像鳄鱼头，因此人们也常称其为鳄梨，油梨，油梨或樟梨。美容功效：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。双管齐下，不瘦都难啊~预防婴儿血管畸形　牛油果是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的机率。保护消化系统 　　牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。牛油果除了直接吃还有很多种吃法哦。牛油果鸡蛋三明治，10分钟搞定一顿健康美味的早餐。我们做寿司的时候，可以用素食之王---藜麦代替白米饭，再加点牛油果，瘦起来！生活小Tips：用少许牛油果和甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康。来看看网名为“小二侃科学”的网友是怎么说的：牛油果，也是近些年走进我们生活里的一种水果。它的果肉含脂肪较多，熟透了的牛油果口感绵滑，明明是水果，却给人一种动物油脂的错觉。再加上其本身特有的味道，在碰到人的舌尖后，就会有一种类似牛油的香甜味道。牛油果本身果肉偏黄，类似鳄鱼脂肪，所以才叫鳄梨。又因为其味道类似牛油，又成为牛油果。它原产于非洲热带，现在在世界热带地区都有栽培！像巴西、墨西哥、澳大利亚、我国南方等。牛油果的营养价值很高，每克牛油果果肉含脂肪23.49克，糖类物质5.6克，蛋白质1.25克，膳食纤维1.8克，维生素C8毫克。还含有钾、铁、锰、铜、锌、硒等多种矿物质。牛油果含有大量的脂肪，因此属于高热量水果，如果对这个没有什么概念，可以将它想象成奶油即可。牛油果含糖量比较少，而且还有降低胆固醇和血脂的作用，保护心脑血管和肝脏。吃法上，小二君建议可以将果肉取出后与蜂蜜拌食，味道还是不错的哦。大家对牛油果的吃法有什么其他建议，可以在评论区说出你的吃法～喜欢我的答案，记得点赞和