牛油果的营养知识,快来了解一下吧膳识

牛油果别名：鳄梨、油梨热量：kcal/g营养价值脂肪：我大部分的脂肪，都是被称为“好脂肪”的不饱和脂肪酸。对心血管很有益处呢！维生素E：不要忽视我的抗氧化作用，可以保护细胞更年轻。泛酸：帮助创伤愈合哦~叶酸：能够防止因叶酸缺乏引起的贫血。膳食纤维：改善你的肠道健康！钾：可以稳定血压！适合食谱01牛油果沙拉02牛油果酱03牛油果吐司04牛油果三明治