免疫系统，还是致疫系统

免疫系统简介好吧，所谓“免疫系统”，这个名头它还是当之无愧的——没有它的话，我们每个人早就死了千万次了。自我们成为独立、自由的生命起，这个世界就一直在琢磨着怎样使我们重回它的怀抱——尘归尘，土归土——，为此它千方百计——病毒、细菌、真菌、寄生虫、化合物。我们一方面要从外界吸取各种养分——氧气、水、营养，另一方面又要防范着随之而来的各种阴谋诡计——这就是免疫系统的工作。因为外来的危险永远是未知的，所以免疫系统采取“闭关锁国”策略，除了必须养分之外，所有的外来者都被作为“可疑人员”消灭掉——不容辩解。这个工作并不简单。免疫系统分为先天免疫系统和适应性免疫系统。先天免疫系统有树突细胞和巨噬细胞，它们是威力强大的战士，驻守在国境前线上，不分青红皂白地杀掉越界而来的所有东西（战场上是不看脸的），有时还会误伤自己人。它们在战斗时大肆吼叫，这些吼叫声就是所谓的“细胞因子”，有些外来者甚至就这么被直接吼死了，但更重要的是，这些厮杀声能召集来更多的帮手——其他的树突细胞、巨噬细胞，还有来自血液和淋巴系统的白细胞。这火热的战场就是所谓的“发炎”或“炎症”——如果在体表，我们能看到红、肿，感到热、疼。虽然有自己人会被误伤，但在紧急的战争时期，这点还算可以接受；但如果战火延续不断——因为长期的压力、持续的感染和会引起发炎的食物——那么就是另外的情况了。

把国家的和平安定完全寄托在这些杀人不眨眼的家伙身上，毕竟不妥。于是我们还有适应性免疫系统。这个系统中有B细胞和T细胞，它们像警察一样，巡游在身体的各处，追查着它们认定的罪犯，即可能的病原体——而“罪证”就是之前提到的战士在战争中缴获的东西（外来生命的某个蛋白质残片，术语叫“抗原”）。警察看到罪证后，一生（有时甚至有几十年）就认准这一种罪犯；还有的警察（B细胞）会训练出也只认这种罪证的警犬，它们四处嗅闻罪证的存在，一旦闻到后就咬住带有罪证的“嫌疑人”不放，并呼唤其他警察、战士来实施最终处决——对，这些警犬就是所谓的“抗体”。

其中，杀手T细胞还会“劝说”被感染的身体细胞自杀。

还有一些T细胞（主要是调控T细胞、Th3细胞、Tr1细胞），会调控、抑制其他免疫细胞的活动，它们就像警察中的督察一样，负责调控局势，以免事态过激无法收场；其中Th3还会管着B细胞别训练出太多警犬…

为什么害自己人？这些警察警犬有时也会攻击自身的细胞。这主要是因为“罪证”出了问题，有些罪证和很多“良民”持有的东西太像了，甚至完全就一样——毕竟只是一个蛋白质片段，证据本身就不强——于是这些无辜的人就会被警察或警犬抓上（会咬自己人的警犬被称为“自身抗体”）。只凭一个不充足的证据就判罪，难免会出冤假错案。既然常发生，免疫系统自然也有一套机制来控制这个问题。首先就是“警校”里的筛选机制。T细胞在胸腺里发育成熟，在这儿，它们要接受两种测试：一是正选择，确认它们有能力辨识其他细胞递给它们的“罪证”，即作为警察的专业素质；二是负选择，确认它们不会紧紧地抓住自己人不放，即作为警察的职业道德。“德才兼备”者才会得以毕业，进入社会上岗。B细胞在骨髓里也要接受类似的测试，以确保它们将来不会训练出咬自己人的警犬。另外，即使偶尔有会害自己人的警察上岗了，还有各种督察会过来，限制它们的活动、停它们的职或者毙掉它们。

但即使有这些机制，现在还是有许多人、越来越多的人开始得各种“自身免疫性疾病”——顾名思义，就是指自己的免疫系统不断攻击自身的细胞导致的各种身体问题，绝大多数内源性疾病都属于这类。我们体内的暴力机构，不断地迫害自己的细胞；本来为了维持社会秩序的军警系统，把整个社会置于白色恐怖之下，人心惶惶，各行各业的运行都不再顺畅。这就是自身免疫性疾病。

自身免疫性疾病这个也许会让一些人觉得陌生的概念下，包含着大量我们熟悉的东西，比如：牛皮癣、类风湿性关节炎、1型糖尿病、多发性硬化、重症肌无力、恶性贫血、腿多动综合征、斑秃、溃疡性结肠炎、水疱性皮肤病、白癜风、桥本氏甲状腺炎……还有一些，还没有完全确认属于自身免疫性疾病，但已经有很多证据让人怀疑是属于的：阿茨海默症、肌萎缩侧索硬化症（ALS，也称为卢格里克病）、慢性疲劳综合征、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、痴呆、德尔肯氏病（又称痛性肥胖症）、癫痫、纤维肌痛、化脓性汗腺炎、硬斑病、神经性肌强直、肌阵挛综合征、帕金森氏病、进行性炎性神经病、精神分裂症、某些癌症、自闭症……还有一些，虽然本身不是（或还未证明是）自身免疫性疾病，但总是与其并发的：哮喘、胆管炎、慢性疲劳综合征、湿疹、纤维肌痛、多囊卵巢综合征……确认属于自身免疫性疾病的，已经超过上百种，如果查看那些病的名称，你会遇到海量的、长长的、经常带着某个人名的病名……我们在徒劳地给各种层出不穷的怪病命名，而其实，它们只是一种病，一种病的无数种可能的表现形式。免疫系统在迫害自己的细胞，由此可能导致的问题，有无穷多种；起初，这些问题都表现不出来，或者只是成为你身体偶尔的抱怨，如果你带着这些抱怨去找医生，你会被安慰“没事”，或者顶多被定性为“疑难杂症”。直到最后，有些问题严重到了很容易就能归类的时候，你就得了“类风湿性关节炎”之类的病。你的皮肤出了问题，就被转到皮肤科，脑子里有了问题，就去找脑科……不不不，根源是你的免疫系统出了问题。这也是为什么，绝大多数患了某种自身免疫性疾病的人，也会同时（或者逐渐地）换上其他各种病。如果你的身体经常出现下述现象中的一些，那么很可能，你已经走在自身免疫性疾病的大道上了：

过敏、焦虑和抑郁、血压的变化（通常较低）、消化问题、极度疲劳、胆囊疾病、低血糖、身体不适（一般感觉不适）、记忆问题、偏头痛、肌肉或关节疼痛、肌肉无力、经前综合症（PMS）、皮疹等皮肤问题、经常性头痛、睡眠障碍、易感染、淋巴结肿大、甲状腺问题、不明原因的体重变化、酵母菌感染……

究竟为什么会出问题？好吧，这个问题很复杂，但简单说来，原因有3种：l基因遗传，使一些人的免疫系统更容易出问题。比如有些基因突变，使得“警校”里的测试系统不能正常工作，或者“罪证”不能被很好地取样，或者督察们的实力下降……都会使人更容易得自身免疫性疾病，但记住：基因只是倾向，不是宿命。l外在诱因，使免疫系统有机会叛变。比如各种病毒、细菌、真菌、寄生虫，重金属、药物（比如降压药）、身体里置入的硅胶、二手烟……但这些也只是诱因，它们完全不保证你会得自身免疫性疾病。

l生活方式和饮食，这是我们（以后）主要要说的问题，也是我们最力所能及能够改变的方面。比如，很多自身免疫性疾病都被确认，和“麸蛋白”（Gluten）有关，这是一种常见于很多谷物（尤其是小麦）中的蛋白质。有些研究者甚至判定，所有的自身免疫性疾病都和这种邪恶的蛋白质有关。还有，人们发现，所有的自身免疫性疾病，都伴随着一种名为“肠道高渗透性”的现象，而这个问题又和饮食密不可分。

以后再说。

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