7种小病容易拖成癌症

导读癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均超过30年。但是在日常生活中，你不当一回事的小病，可能也会发展成大病——癌症。1“肝炎”

原发性肝癌是人类常见的恶性肿瘤之一，而乙肝病毒(HBV)感染与肝细胞癌发生之间存在着明确的关系。

慢性肝炎的早期抗病毒治疗及预防肝硬化很重要，可以减少肝硬化及肝癌的发生率。乙肝的预防措施主要是预防母婴传播、血液传播及接种乙肝疫苗。丙型肝炎现阶段没有疫苗，故需防止母婴传播、预防注射、输血、手术污染及性传播等途径。

2“溃疡”

口腔溃疡、胃溃疡十分常见，许多人常常不将这些“小病”当回事。但慢性溃疡长期存在可能发生癌变。

一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7—10天就能痊愈，但如果同一处溃疡数周甚至数月还不见好，就该怀疑是口腔癌，到医院找医生看看。

胃溃疡也如此，反复发作的慢性胃溃疡有不少都发生了癌变。

3“糖尿病”

有研究指出，糖尿病患者癌症患病率高于非糖尿病患者。所患的癌症包括子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌、胰腺癌等。这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关，也与高血糖有关。

4“胃肠道息肉”

许多胃肠道癌是由息肉恶变而成的，尤其是结肠腺瘤性息肉，癌变率更高。

有调查显示，结肠息肉患者结肠癌发生率比一般人群高3—5倍，多发者可高出10倍。胃肠道息肉癌变受多种因素影响，如大小、病理类型、数目等，一经确诊应积极应对，妥善处理。

5“人乳头瘤病毒（HPV）”

宫颈癌的发生大都与人乳头瘤病毒(HPV)感染有关，而这种病毒的传播往往通过性行为。因此，尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性方式。使用安全套是保护女性免遭病毒感染的重要措施。

6“乳腺囊性增生”

据统计，腺瘤样增生长期不愈的病例中，约20%可能发生恶变。

囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的机会是健康人的4倍。提醒患乳腺囊性增生的患者要定期检查，以便及早发现，及早治疗。

7“甲状腺结节”

甲状腺结节的发生与年龄、性别和颈部放射线照射史有关。

统计显示，女性甲状腺结节的发病率是男性的4倍。多发性甲状腺结节多为良性，单个甲状腺结节，要注意排除恶性肿瘤。如果发现甲状腺有肿块，医院检查。

李翔博士提示

日常生活中，如何预防癌症的高发呢?

要养成良好的生活习惯防癌

1.远离烟、不要酗酒。远离二手烟。香烟是引发各种癌症的引子，即使是二手烟对人的危害都是相当大的。

2.晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率，但皮肤中的维生素D需要紫外线照射才能发挥抗癌威力，所以最好每天晒10—15分钟太阳。

3.多吃红色水果。西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄红素是著名的抗癌成分，番茄中的番茄红素加热后更易被人体吸收。

4.少吃烧烤食物。肉类在高温烧烤时易产生致癌的杂环胺，因此要尽量不吃或少吃烧烤食物。

5.多吃香蕉。瑞典发现，女性每周吃4—6根香蕉，肾癌风险降低54%。

6.吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。将大蒜切开后在空气中放10分钟，蒜氨酸酶发挥的作用会更显著。

7.每天补钙。每天摄入钙毫克，可以抑制结肠息肉的成长，预防结肠癌。

8.装修后一定要对室内空气进行检测，装修一个月内内最好不要入住，保持痛风，放置绿植和竹炭包。

9.不吃香肠。研究发现每天吃根小香肠会使患胰腺癌的风险增加67%，因此应尽量少吃加工过的肉制品。

10.多吃葱。常年用大葱蘸大酱吃，是一种很好的饮食习惯，因为葱是防癌的小尖兵。

11.减轻体重。乳腺癌、胰腺癌等多种癌症与肥胖有关。

12.每天运动半小时。锻炼可有效调节体内激素水平，预防卵巢、宫颈、乳腺和结肠等癌症。

13.勤做家务。加拿大研究发现，做家务对防癌很有益，绝经后的女性如常做家务，乳腺癌风险更会降低30%。

14.注意皮肤表面的变化。定期与配偶或好友互相检查身体表面，包括后背、头皮等平时难以注意到的地方。如果痣、胎记或雀斑颜色、大小有变化要引起注意，可能是皮肤癌的前兆。此外，40岁后应每年看次皮肤科医生。

15.保持良好的心态，乐观生活，多做些自己喜欢做的事情，培养多种爱好。

来源：互联网编辑整理：李翔博士

李翔博士

医院普外科科主任，医学博士。专长甲状腺、疝及胃肠肿瘤的微创手术治疗。临床外科高级职称，著名微创外科专家。

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