睡前10件事让你长命百岁

睡前10件事让你长命百岁

随着年龄的增大，睡前的保养不能再偷懒了，当心人未老，颜先衰！

　　第1要事：“油”满全身

　　要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将推拿油或含滋润性的B北京权威白癜风医院B油涂在身上渐渐推拿，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

　　第2要事：沙糖去唇皮

　　要去除唇部的死皮，除用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用沙糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。

　　第3要事：茶包敷眼

　　基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以治疗白癜风的特效药舒缓。

　　第4要事：颈部护理

　　对女性来讲，最介意暴露颈部的细纹，由于它会出卖你的年龄。所以，你应当用含滋润性的乳液或乳霜来推拿颈部，促使颈部肌肤吸收营养。

　　注意，涂乳液时要轻轻推拿，尽可能表现你温顺的一面呀！否则会弄巧成拙的。

　　第5要事：滋润双手

　　不一定要外出时才涂护手霜的，平时也要常常涂护手霜滋润双手，固然在睡觉前做，效果会更好，由于肌肤会得到1整夜的滋润。