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桥本氏病的预防措施是什么

医院- 　　桥本氏病是一种疾病，它的危害性不小于甲亢，人们经常会问桥本氏病的预防措施是什么，我们一起看看文中的具体解答吧。

桥本氏病的预防措施是什么?

　　1、桥本氏病的饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。

　　2、专家表示：桥本氏病的饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

　　3、对于桥本氏病合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。这是预防桥本氏病的措施之一。

　　4、桥本氏病患者在饮食上一定要注意不要吃有刺激性的食物，营养成分要保持充足，每天要摄入一定量的水分，多吃蔬菜和水果，对身体有益。

心理预防：

　　1、保持平常心态对预防甲状腺疾病很重要。虽然甲状腺疾病有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。这是预防桥本氏病的方法。

　　2、良好的人生观对预防甲状腺瘤是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。

　　3、当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

　　医院温馨提示：桥本氏病是不可小觑的，早发现早治疗才是较好的选择，健康生活需要自己的把握，大家一定不能忽视，争取早日摆脱病症，才能真正拥有健康。