甲状腺癌与吃碘盐有关这些危险因素了解一下

很多人认为肿瘤只会发生在中老年，肿瘤筛查也通常在40岁以后才做，但有些肿瘤如果不早做筛查，很可能错过诊疗时机。比如：甲状腺癌。

脖子肿大、颈部疼痛、吞咽困难、持续性咳嗽、声音沙哑及呼吸困难.......近年来全球甲状腺癌的发病率增长迅速，这不免让人产生一些疑惑：

●甲状腺癌的发病率逐年提升，与食盐加碘有关？●现在的营养摄入越来越丰富，还需要食盐加碘吗？●我们每日到底需要摄入多少碘?

今天，我们就来好好聊聊甲状腺癌与碘盐。

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缺碘的危害有哪些？

碘是人体必需的微量元素，发挥着促进生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢和对其他器官、系统功能产生影响的重要作用。不同人群缺碘，也会有不同程度的危害。

成人：出现甲状腺功能减退、智能和体能低下；

儿童：严重的碘缺乏可导致“克汀病”，表现为严重的智力障碍和矮小；

孕妇：孕妇是碘的高需求人群，碘缺乏会影响胎儿的神经系统发育，严重的还会导致胎儿畸形、流产或死亡。

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哪些人应该食用无碘盐？

高碘地区的居民，以及摄入海带、紫菜等富碘食物较多的人群；

甲亢患者，因为碘会刺激甲状腺激素合成；

甲状腺癌患者应根据医生建议选择无碘盐；

甲状腺炎（桥本氏病）患者，过多的碘会刺激炎症加重；

碘盐摄入量每天超过6g的人群，可用部分无碘盐。

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碘的参考摄入量与评价标准

《中国居民补碘指南》指出，18岁以上成人碘的平均需要量为85μg/d，推荐摄入量为μg/d。

目前，没有确切的证据表明碘摄入过量与甲状腺癌发病风险的增加有关。

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甲状腺疾病患者如何补碘？

★甲状腺功能亢进症

甲亢患者应该限制碘的摄入，尽可能忌用富碘食物和药物。如果应用放射性碘治疗甲亢，含碘多的食物（例如海藻类等）应该禁用至少7天。

★甲状腺功能减退症

如果甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减，患者需要接受甲状腺激素的替代治疗，因此食用碘盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响。

如果为甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留，可以正常碘饮食，包括食用碘盐。（摘自《中华医学信息导报》）

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甲状腺癌筛查建议

甲状腺筛查要同时进行功能检查和形态检查。

①一般人群

临床颈部体检：20-29岁每2~3年1次，30岁以后每年1次。

颈部超声检查：30岁后每年1次（包括甲状腺、颈部、锁骨上）。

②甲状腺癌高危人群

颈部超声（包括甲状腺、颈部、锁骨上）检查，每年一次。

③孕妇

女性孕前和哺乳期结束时，建议分别进行一次颈部超声检查。

预防建议

1、避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触史；2、健康生活，合理饮食，增加运动；3、合理疏导情绪不良。

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