吃碘盐会得甲状腺癌吃海鲜能不能补碘这回全

随着高分辨B超等检查手段在体检中的普及，甲状腺结节、甲状腺癌的检出率逐年升高。

碘摄入不足或过量都会一定程度增加甲状腺结节的发生风险，但是目前没有研究证实，甲状腺癌与碘盐有直接关联。

不同性质的甲状腺结节、甲状腺功能情况对碘摄入量的需求有所区别：

（1）甲状腺功能正常的良性甲状腺结节，可正常饮食。

应该保证适当的碘摄入量。注意不要长期、大量进食高碘食物；

（2）如果甲状腺结节有自主功能，发生了毒性多结节性甲状腺肿，则需要限制碘的摄入或需手术治疗。

（3）甲状腺结节合并单纯性甲状腺肿，应适当增加碘摄入；

（4）甲状腺结节合并甲亢应忌碘，食用无碘盐，避免食用腌制食品和高碘食物；

（5）甲状腺结节合并桥本甲状腺炎，建议低碘饮食；

（6）甲状腺结节合并甲减，如甲减是单纯缺碘引起的，需适当增加碘摄入，如甲减是由桥本甲状腺炎引起的，需适当限制碘摄入。

不同的海产品含碘量亦有所区别：

海带、紫菜属于高碘食物，贝类、海蟹、海虾含碘量较多；

小黄鱼、带鱼、三文鱼等含碘较低，含碘量甚至低于蛋类。

陆地食品以蛋、奶含碘量最高，其次为肉类、淡水鱼、谷物、豆制品，蔬菜和水果含碘量最低。

大多数甲功正常的甲状腺结节患者都可正常饮食，同时注意保持生活规律、戒烟忌酒、远离射线。

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