提醒有甲状腺结节的人,这5物要少碰,若管

甲状腺是主管人体循环代谢的重要运输线，它含有多个分泌腺，不断分泌出人体所需的酶和蛋白质，然后输送到身体各处。这个运输线保持畅通，则身体喜乐平安，要是你吃的食物营养过剩，或是体内循环受阻，那么这个运输线就会被堵塞，出现我们所说的甲状腺结节。

通俗地说甲状腺结节就是长在甲状腺内的肿块，它会堵塞这个重要运输线，导致内分泌失调等各种问题。如果肿块小，那么还不会感到有什么不适，但是一旦肿块长大，压迫到周围的组织，就会感觉呼吸不畅，吞咽困难。

大多数情况下，甲状腺结节都是良性的。虽然甲状腺结节无法自愈，但是我们可以通过控制饮食和生活习惯来改善，这样会使得甲状腺结节变得越来越小，因而对身体的影响也就微乎其微了。

如果你也检查出来患有甲状腺结节，那么今后就要少碰下面这些食物。如果管不住嘴，那么结节是很难消除的。

有甲状腺结节的人，这5物要少碰

1、发物

所谓发物，就是可以促使病情发展之物，比如螃蟹，鱼，葱姜，牛羊肉等。这些食物不是营养过于丰富，就是具有太强的刺激性，所以吃了后，容易影响内分泌的正常工作，会使得结节增大，变多。

2、辛辣刺激食物

我们在生活中会发现，一般女性容易患上甲状腺结节，这和女性大多喜爱吃辛辣之物有关。如果是患有甲状腺结节的人，最好还是少吃辣。如果吃了太多辛辣之物，会刺激内分泌系统，导致结节长大，加重甲状腺负担。

3、火锅

很多人喜欢吃火锅，菜品丰富，可以随自己口感烫涮，特别是麻辣火锅吃上更过瘾，但是经常吃火锅，会导致分泌失调。特别是本身就有甲状腺结节的人，吃了火锅会加重病情，使得结节变大。

4、油腻的食物

油炸的食物口感酥脆，也是不少人的“心头好”，但是这类食物都含有大量的油脂，吃多易发胖，还会导致内分泌失衡。对于甲状腺变小是没有一点好处的，反而会导致它长大，所以最好是管住嘴，少吃油腻，高热量食物。

5、含碘高的食物

对于像海带这类含碘高的食物，甲状腺患者需要区别对待。因为导致甲状腺结节的原因并不只是平时吃的碘太多，也有一些人相反是因为平时摄取的碘太少了，而造成的。所以先得搞清楚自己是哪种情况，然后在有针对性地进行选择。

如果你是因为摄入碘过多，那么就不能吃海带，紫菜等含碘高的食物了，这样就会使得病情加重。

甲状腺结节的患者平时最宜吃的食物是冬瓜，苦瓜，荞麦，萝卜，香菇等有助于消结散瘀的食物，还可以多喝蒲公英茶，有助于结节变小。

除了饮食上要管住嘴以外，爱生气也容易导致内分泌失调，所以保持开朗乐观的心情非常重要，如果心情好，再辅以合理运动，充足睡眠，那么在自身免疫力提高的基础上，甲状腺结节也就很容易变小。

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