甲状腺健康注意事项

甲状腺是人体内最重要的内分泌腺之一，它对于人体内的几乎每一个细胞都能产生重大影响。它可以通过释放必要的激素来调节您的代谢和体重，除此以外，甲状腺激素对于儿童生长发育和人体的几乎每一个生理过程都必不可少。如果甲状腺水平失衡，您的健康就会出现问题。分泌的激素过多（甲状腺功能亢进）或过少（甲状腺功能减退）都可能给您的整体健康带来问题。甲状腺功能低下与纤维肌痛、肠易激症、白癜风、牙龈疾病、女性不孕症以及自身免疫性疾病等健康问题有关，也正因为如此，您必须了解甲状腺的工作方式，以及哪些因素会导致它失去平衡。理解甲状腺的工作方式甲状腺是一个蝴蝶状的腺体，它位于颈部，喉头正下方。它的左右叶分别位于气管的两侧，中间由一种名为峡部的组织连接。正常的甲状腺重量在20克到60克之间（0.7至2.1盎司）。甲状腺负责生成主要代谢激素，控制人体方方面面的机能。它可以生成两种激素：·三碘甲状腺氨酸(T3)·甲状腺素(T4)甲状腺分泌的激素与线粒体相互作用，从而“增加营养分解和ATP的生成”。事实上，所有这些激素都会在您的整个身体系统内发挥重要作用，这也解释了，为什么甲状腺状态不佳可能导致如此广泛的症状和疾病。甲状腺生成的近90%的激素都是不活跃的T4。随后，您的肝脏会通过脱碘将T4转化为活跃形式的T3。如果一切正常，您的身体可以生成必需的激素，并且拥有适量的甲状腺激素，它们控制着您体内每一个细胞的代谢。如果您的T3不足，无论是由于生成不足，还是没有适当地从T4转换过来，那么，您的整个身体系统都会遭受不良影响。T3至关重要，因为它的作用就是燃烧您体内的脂肪。在一项研究中，研究人员发现，如果增加某些参与者的T3水平，他们的体重也有所减轻。您的甲状腺激素水平可能会受到多种风险因素的干扰。以下就是美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所概述了甲状腺功能减退和甲状腺功能亢进的可能因素。甲状腺功能减退甲状腺功能亢进年龄（在60岁及以上人群中更为常见）年龄（在60岁及以上人群中更为常见）甲状腺病史（比如甲状腺肿）以及甲状腺手术。患有I型糖尿病、恶性贫血或原发性肾上腺功能不全甲状腺、颈部或胸部放射治疗史食用含有大量碘的食物，或服用含有碘的药物最近六个月内怀孕最近六个月内怀孕患有特纳综合征、I型糖尿病、狼疮、类风湿关节炎和恶性贫血等疾病。甲状腺功能减退：甲状腺迟滞综合征甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足，这一健康问题通常与缺碘有关。DavidBrownstein是获得美国医学委员会认证的全科医生，过去二十年间一直从事碘方面的研究。在他所著的《大豆骗局》(TheSoyDeception)一书中，他指出，前来他的诊所接受治疗的95%以上的患者都缺碘。另外，年发表的一项研究估计，4.3%至8.5%的人患有亚临床甲状腺功能减退症。亚临床甲状腺功能减退症患者的甲状腺水平看似正常，但“血清促甲状腺激素(TSH)水平略有升高”。但只有少数亚临床甲状腺功能减退症患者正在接受治疗。这背后的原因，就是实验室化验结果的解读，尤其是TSH。大部分医生都认为，如果您的TSH值在“正常”范围内，就说明您的甲状腺功能正常，无需接受治疗。但俗话说得好，细节决定一切。如果您的医生怀疑TSH水平可能略有升高，即使化验结果没有显示出这种情况，也可以尽早开始治疗，以防甲状腺功能减退症状变得明显。如何了解自己是否患有甲状腺功能减退？鉴别甲状腺功能减退及其病因是一个非常棘手的问题。很多甲状腺功能减退症状都模糊不清，并且很容易与其他健康问题的症状混淆。医生通常会忽略甲状腺问题，因为他们只能依靠寥寥几种传统检测来进行诊断，而未能发现其他线索。要了解这一点，最敏感的方式是密切